Par Rosie Bourget

Pendant les périodes de changement majeur, les gens peuvent réagir différemment au stress. La façon dont vous réagissez à la situation peut dépendre de vos antécédents, des choses qui vous distinguent des autres et de la communauté dans laquelle vous vivez. La peur et l’anxiété pendant cette période peuvent être accablantes et provoquer de fortes émotions chez les adultes et les enfants. Faire face au stress vous rendra, vous, vos proches et votre communauté plus forts.

Conseils pour vous aider à faire face

Faites des pauses, arrêtez de regarder, lire ou écouter des reportages fallacieux, y compris le fil des commentaires sur les médias sociaux. Prenez soin de votre corps, respirez profondément, étirez-vous souvent ou méditez. Essayez de manger des repas sains et bien équilibrés si votre moyen vous le permet. Le simple fait de se sentir vivant et en santé peut être source de joie. Faites de l’exercice régulièrement, dormez beaucoup et évitez l’alcool et les drogues. Prenez le temps de vous détendre et essayez de faire d’autres activités que vous aimez. Connectez-vous avec les autres. Discutez avec vos proches de vos préoccupations et de ce que vous ressentez.

Allumer la cheminée.

Au milieu du chaos, il est facile de se laisser entraîner dans la déprime et d’oublier de vivre le moment présent. Vous devez juste vous rappeler d’allumer la lumière et de remarquer votre plein potentiel, ceux qui comptent le plus pour vous et le bien qui vous entoure. Certes, dans des moments de détresse, on a l’impression de n’avoir aucune emprise sur le présent et de courir sans cesse. Pour la plupart d’entre nous, cette course devient une routine qui pèse, et fort souvent on se demande, qui a le temps de ralentir pour savourer la brise du matin, l’odeur du café? Pourtant, s’ancrer dans le présent est primordial pour notre santé mentale. En s’arrêtant pour savourer le moment présent, on se bâtit des souvenirs heureux, issus de nos sens. Ces souvenirs sont indélébiles et deviennent une source de réconfort quand la vie nous malmène. Si notre puits est vide, si nous n’avons pas pris le temps d’apprécier les petits moments de bonheur de notre vie parce que nous étions trop occupés à atteindre la performance et à courir, on aura l’impression à l’heure des bilans que notre vie est vide. Pour changer votre point de vue et voir les choses sous un angle différent. Il s’agit de choisir de rester positif et de tirer quelque chose de bon de chaque situation, car cela vous donnera l’espoir de continuer à avancer.

Maitrise en travail social

r_bourget@yahoo.com

Par Rosie Bourget

Aller au-delà de l’appel du devoir est ce qui fait d’un enseignant un grand éducateur. Maitre Yvon Edouard, entre autres, prouve qu’il est activement impliqué dans sa communauté et d’autres activités notamment culturelles tout en restant entièrement dévoué à ses élèves. Sans plus tarder, voici le témoignage d’un ancien élève de Miramar High School (Broward County Shools, Florida)  à Maitre Yvon Edouard. Un enseignant haïtien qui se passe de présentation, qui a eu un impact positif dans la vie de ce jeune homme. Félicitations à Maitre Edouard pour un travail si bien fait, et pour sa contribution dans la réussite des autres. You are an « AMAZING TEACHER »

Reference to school: Miramar High

“Hi Mr. Edouard! As I sit in Medellin, Colombia under lockdown in this COVID crisis, I started to reflect on the people that have had an impact in my career and you are at the top. I was not a particularly good student and I mostly sat quietly in the back, but I listened intently to every word you shared with us in your commentary about politics and history. I was your student 2001-2005; We spoke when I was in college a few years later (2008), when I told you I decided to study Political Science because of how you would teach us not just French, but also history, culture and politics of Haiti and the caribbean (my favorite part of class). I went on to build several tech startups including Grooveshark a music streaming service that reached 35M users and Onswipe an ad network with 55M users, and became an angel investor in another 85 startups after selling a few of my own that altogether have amassed over $250M in investments. Yet, because of that seed of intellectual curiosity in culture, politics and history, I moved back to Latin America and helped shape public policy with presidents and ministers in Colombia, created a non-profit that teaches code to underprivileged youth in Peru, Honduras, Dominican Republic, and Colombia. (Coderise.org) I just wanted to send you a thank you note for the influence you’ve had in my life, and give you an update on the impact you have on your students because you don’t limit your class to just the language, but instead show us everything connected to it and plant that seed of intellectual curiosity of questioning the why things are how they are today. Thank you”

Andres Barreto

Il est important de signaler qu’Andres Barreto n’est pas d’origine haïtienne. Ce qui m’intéresse le plus dans son témoignage, c’est lorsqu’il dit qu’il a décidé d’étudier les sciences politiques à cause de la façon dont Maitre Edouard enseignait non seulement le français, mais aussi l’histoire, la culture et la politique d’Haïti et des Caraïbes. Quelle élégance ! Quelle bonne façon de témoigner sa reconnaissance ! Il n’y a pas de doute que Maitre Edouard a planté une graine qui a germé partout dans le jardin de « Andres BARRETO ». Fière chandelle à toi Maitre Edouard. Continue à être un Phare monumental a grande puissance éclairante pour guider les autres.

Les enseignants changent la vie de millions d’enfants chaque jour, leur immense travail et leur impact nous poussent au-delà des mots, nous avons donc besoin d’émoticônes pour dire ce que nous ressentons. Et avec la fin abrupte de l’année scolaire physique, nos enseignants ont fait de leur mieux  pour continuer à dispenser des cours virtuels grâce à la technologie moderne. Tout pour s’assurer que chaque élève dispose des outils dont il a besoin pour atteindre son plein potentiel. C’est en ces temps difficiles que nous reconnaissons et apprécions vraiment comment les éducateurs jouent un rôle si essentiel dans la vie de nos enfants, inspirant un amour permanent de l’apprentissage et de la découverte et faisant une différence dans leur bien-être et leur réussite à long terme.

Alors que la fin de l’année scolaire approche, nous voulons remercier tous les enseignants/éducateurs, particulièrement Maitre Yvon Edouard, d’avoir toujours donné le meilleur exemple, surtout en ces temps sans précédent. Qu’il s’agisse de changer de plan de cours, de se convertir à l’apprentissage en ligne ou de maintenir notre système éducatif en mouvement, vous êtes là pour guider nos prochaines générations, quoi qu’il arrive. Il a été dit que l’enseignement est la profession qui enseigne toutes les autres professions. Pour garantir à tous des chances égales et un chemin vers la prospérité, continuons de soutenir nos enseignants.

r_bourget@yahoo.com

Maitrise en travail social