Les événements traumatisants qui se sont produits lorsque vous étiez enfant peuvent continuer à affecter votre niveau de stress et votre santé globale à l’âge adulte. Une étude de 2014 de l’Université du Wisconsin-Madison a révélé que ceux-ci peuvent en fait modifier les parties du cerveau responsables du traitement du stress et des émotions. La façon dont vous avez été élevé peut également avoir un impact durable sur votre angoisse quotidienne, suggère une étude de l’Université Johns Hopkins de 2014. Les chercheurs ont découvert que les enfants de parents souffrant de troubles d’anxiété sociale sont plus susceptibles de développer une « anxiété par ruissellement » – pas simplement à cause de leurs gènes, mais à cause de leur envers eux, comme un manque de chaleur et d’émotion, ou des niveaux élevés de critique et doute.